?　　許多人都忙于工作，十分累，一到休息時間就想要休息，所以就不用提 減肥 了，但是苗條身材又是大家都想要的，那么，懶人怎么減肥瘦臉霜效果好嗎

　　也許有些人會不知道，茶其實也是我們加快人體新陳代謝的一種非常重要的手段，因為茶含有很豐富的咖啡 因和茶素，這兩種物質都是加快我們身體代謝速度的重要物質，會事我們身體內累積著的脂肪得到燃燒，化為提供我們日常生活需要的熱量。特別是當我們的年齡進入四十歲以后，身體的新陳代謝速度會逐漸降低，這時，我們更加應該提高喝茶來提高自身的代謝速率，使自己的身體一直保持最佳的 健康 狀態。

　　南瓜，相信大家對南瓜都不陌生吧，那你知不知道南瓜具有減肥的功能呢南瓜之所以具有減肥的作用，是因為南瓜中含有的不飽和脂肪酸，這種不飽和脂肪酸可以促進腸道的蠕動，加快新陳代謝是速率造成通便利尿，并把人體中多余的脂肪通過尿液排出到體外，對減肥很有幫助。再加上南瓜是維生素A的主要供給源，而維生素A是我們皮膚美白的主要元素，所以南瓜既有減肥的作用又有美容的效果，是我們日常食用的好選擇。

　　選對瘦臉霜，效果還是很好的，因為現在市面上瘦臉霜各式各樣，令人眼花繚亂，適合的才是最好的。