?　　或許你會發現，大多數擁有迷人身材的女性無一不擁有纖細修長的小腿。無論穿中裙或是短褲，那一截曝光的小腿曲線都能讓人怦然心動。你也想成為美腿一族吧那么，如何瘦小腿喝碧生源 減肥 茶可以嗎

　　要小腿變細，首先要找到能讓身體順利排毒的營養物質，維生素A、C、E必不可少。那吃什么瘦小腿肌肉呢富含此類營養物質的食物有：蔬菜類的西紅柿、洋百合、甘藍、韭菜、香菜和辣椒，魚類中的鯖魚，發菜、紫菜、海帶、海白菜及裙帶菜海藻類食物，都是上佳選擇。

　　慢跑是非常好的有氧運動，它能夠協調身體各個肌肉組織，燃燒脂肪層，那么小腿隨著身上脂肪的減少，自然而然慢慢纖瘦，但效果可能沒有腰部和臀部那么明顯，需要耐心。瘦小腿也可以采取按摩，建議在按摩之前先泡熱水腳，有及膝的桶更好，加一點薰衣草精油的話，會讓小腿充分放松，緩解壓力。泡15分鐘之后，就會感覺到小腿肌肉明顯松弛，此時再按摩就會比較輕松了。按摩至少要達到15分鐘，揉捏和拍打均可。那喝碧生源減肥茶可以嗎

　　碧生源減肥茶以優質中草藥及茶葉調配的專有配方制成，屬有效安全、價格相宜，易于服用的 保健 品，適合患有輕度常發或慢性 疾病 及追求 健康 體格及生活的人士飲用。喝碧生源減肥茶小腿也是會瘦的。