?　　新媽媽在坐月子期間，由于孕期營(yíng)養(yǎng)的需要有傳統(tǒng)觀念，進(jìn)食大量的補(bǔ)品，這些食物一般都含有太多熱量，攝取過多的熱量和脂肪對(duì)新媽媽是沒有益處的，準(zhǔn)媽媽大多會(huì)迅速增肥，體重暴漲。那么，產(chǎn)后 減肥 用纖體霜可以么新媽媽如何減肥？

　　如果月子沒有坐好，內(nèi)分泌沒有調(diào)整過來，新陳代謝的速度也會(huì)下降，這種不但無法消耗孕期積累的脂肪，還會(huì)產(chǎn)生更多的脂肪。那產(chǎn)后如何才能科學(xué) 健康 地最快恢復(fù)苗條身材呢

　　一天只吃三頓飯，不加餐，正常飲食。喝雞湯或者排骨湯，每次喝一小碗;多吃蔬菜，選擇菠菜、冬瓜、白菜等蔬菜;喝一些小米粥，也是見好就收，從來不大吃大喝。許多產(chǎn)后媽媽認(rèn)為必須要大吃大喝才能保證奶水的充足，所以每天吃大量的高熱量食物。其實(shí)，不妨試一試清淡飲食，因?yàn)槟闵眢w儲(chǔ)存的脂肪在懷孕期間已經(jīng)足夠多了，可以轉(zhuǎn)化成寶寶需要的奶水。

　　每天至少吃二根香蕉，偶爾還吃蘋果、草莓之類的水果，香蕉、蘋果等都是減肥水果。

　　每天都在客廳來回走路，挺胸收腹的站立，做一些簡(jiǎn)單產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)。兩個(gè)星期之后，開始練習(xí)產(chǎn)后瑜伽，第一天練習(xí)十分鐘，之后十五分鐘，再之后二十分鐘，循序漸進(jìn)

　　除此之外，產(chǎn)后減肥用纖體霜也是可以的。纖體霜所含的可可精華可以激活神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)淋巴排毒和排汗，有效改善下半身水腫型肥胖。刺激體內(nèi)安多酚因子，給予皮膚細(xì)胞信號(hào)從而啟動(dòng)脂肪分解。突破性燃脂配方，能為身體帶來24小時(shí)不斷運(yùn)動(dòng)之效，全日不停燒脂修身，有效擊退體內(nèi)頑固脂肪，阻止脂肪積存。同時(shí)清除體內(nèi)多余體液及滯留毒素及廢物腫脹，能結(jié)實(shí)纖減手臂、大腿、小腿的、修復(fù)臀部粗線。重現(xiàn)美腿纖秀曲線。