?　　 高血壓 的患者雖然有很多，但是需要我們注意的就是只有了解高血壓的患者之后才會有效的提高我們的臨床治療效果，再者對于高血壓的患者來說還需要我們注意的就是不斷地提高我們對高血壓 疾病 的認識程度，為此總結(jié)了高血壓的 健康 教育處方。

　　高血壓是最常見的心血管疾病，又是引起冠心病、腦卒中和腎功能衰竭的重要危險因素。防治高血壓應從以下幾方面做起：

　　1 保持平衡的心理和樂觀的情緒，減輕精神壓力，避免過度的喜怒哀樂和激動。

　　2 養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣，合理安排工作，勞逸結(jié)合，充足睡眠。

　　3 合理膳食，提倡低鹽、低脂飲食，每日食鹽不超過5克為宜，多吃蔬菜、水果及雜糧。保持大便通暢定期檢查血脂，肥胖者需控制體重。

　　5 適當運動，如步行、慢跑、太極拳等，循序漸進，適度堅持。

　　6 衣褲、領(lǐng)帶不宜過緊，彎腰不要過度，不宜突然改變體位。

　　7 高血壓需長期治療，應定期監(jiān)測血壓，遵醫(yī)囑服用降壓藥，避免突然停藥或減藥，效果欠佳或出現(xiàn)副作用需在 醫(yī)生 指導下?lián)Q藥。

　　高血壓的患者在目前的社會中如果想要治療的話，首先我們應該知道高血壓的患者還應該積極地配合我們的臨床治療，再者高血壓的患者還應該知道自己怎么測量血壓，知道自己的血壓波動在一個什么樣的范圍之內(nèi)才能有效的護理好高血壓的患者。