?　　當(dāng)患上了 高血壓 后，那么會(huì)經(jīng)常的頭暈的，而且還會(huì)出現(xiàn)惡心的情況，尤其是有高血壓的患者這需要及早的進(jìn)行改善的，一般高血壓的患者需要按時(shí)的吃一些降壓的藥物的，而且血壓一直升高，那么要注意一下自己的飲食的，尤其芹菜，老醋花生，木耳，這都是很好的降壓的食物的，其實(shí)高血壓是有食療的方式的。

　　1，準(zhǔn)備糖，醋這需要浸泡一個(gè)月以上的大蒜若干即可，這需要每天吃六個(gè)蒜瓣，之后每天也要喝一些糖醋的汁液，一般在而是毫升即可，需要連續(xù)吃上一個(gè)月的時(shí)間，這對(duì)于有頑固性高血壓的患者，有很好的改善的。

　　2，羅布麻葉子要準(zhǔn)備六克左右，五味子要準(zhǔn)備五克的量，冰糖適量即可，這需要準(zhǔn)備好了后開(kāi)水來(lái)進(jìn)行沖泡，當(dāng)茶水來(lái)飲用，這有很好的降壓的作用的，對(duì)于高血壓的患者是有很好的改善的作用的，還有防治冠心病的效果的。

　　3，車前子需要準(zhǔn)備十五克的量，之后準(zhǔn)備紗布來(lái)進(jìn)行包裹，之后煎煮后去除渣子，這需要再準(zhǔn)備六十克的粳米來(lái)進(jìn)行燉煮成粥，玉米粉適量即可，之后用冷水來(lái)進(jìn)行融合，放在粥內(nèi)燉煮熟吃，一天一次，經(jīng)常吃，有高血壓的患者有改善的效果的。

　　有高血壓的患者那么要注意一下的，以上的食療的方式都是不錯(cuò)的，是有很好的改善的，可以經(jīng)常的吃一些的，對(duì)于有高血壓的患者來(lái)說(shuō)，保持飲食的清淡也是很重要的，可以多吃一些蔬菜和水果的，并且多飲水，少吃油膩的食物，對(duì)于高血壓有輔助治療的作用的。

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