?　　 腎虛 是由壓力、熬夜，疲勞、房事過度而引起的，腎虛最為現代人們關注的要點，而且腎虛也是現代的常見的慢性 疾病 ，女人腎虛吃什么水果補更有利于身心 健康 ？

　　可以食用荔枝不過有內熱和肝火旺的人不宜吃，香蕉 ，板栗，蘋果 桑葚等水果可以 補腎 ，而且水果對身體有不錯的調理和幫助，水果補腎屬于食療，只是起到平日的 保健 作用，效果是沒直接喝中藥好的效果好。

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