孕婦可以吃維生素c咀嚼片嗎

眾所周知，懷孕的婦女是不可以隨便服用藥物的，因?yàn)樗幬锖芸赡軙?huì)對胎兒造成影響，那么，究竟孕婦能吃維生素C咀嚼片嗎?

維生素C又叫抗壞血酸，具有重要的生理作用。它不但參與了人體一些組織的形成，而且對人體有很好的保護(hù)作用，能增強(qiáng)母親的抗病能力。 維生素C對胎兒的發(fā)育意義更大。首先，母體維生素C不足，維持妊娠的激素分泌不充分，就會(huì)造成胎兒發(fā)育不良，從而導(dǎo)致死胎、早產(chǎn)、流產(chǎn)以及妊娠中毒癥，對胎兒造成危險(xiǎn)。另外，維生素C能促進(jìn)胎兒皮膚、骨骼、牙齒和造血器官的生長。 胎兒在母親懷孕期間牙胚就開始形成了，如果在牙齒形成時(shí)期缺乏維生素C，牙質(zhì)不能正常形成，造成牙基質(zhì)不良，出生后牙齒容易損傷和產(chǎn)生齲齒。 維生素C的另外一些重要作用還在于，它能促進(jìn)鈣和鐵的吸收，有利于防止孕婦鈣、鐵缺乏。

孕婦適量吃果維C是很好的。吃天然維C可以增加身體的抵抗力，還可以減少妊娠斑。不過在服用時(shí)一定得按時(shí)按量。買時(shí)一定看是保健品還是藥品因?yàn)樵谠衅冢瑡D女機(jī)體內(nèi)維生素C的水平比平常時(shí)候低，造成了抵抗感冒能力低下，而不少感冒藥又對孕婦有副作用，因此，孕婦能通過服用服用維生素C咀嚼片來增強(qiáng)免疫力。

維生素C咀嚼片是采用咀嚼的方式服用的，每日1次，每次2片即可，切勿過量。另外，在服用維生素C咀嚼片期間，孕婦需要注意：1.戒煙限酒；2.保證每天新鮮蔬菜水果的攝入；3.盡量少吃油膩、煎炸、辛辣食物；4.飲食清淡平衡，食物種類多樣化；5.保持心態(tài)平和，忌情緒大起大落。6.經(jīng)常做一些有氧運(yùn)動(dòng)如騎車、慢跑等，根據(jù)身體情況調(diào)整運(yùn)動(dòng)時(shí)長；

但是，需要注意的是，孕婦服用維生素C咀嚼片是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用的，因?yàn)槿焉锲诜眠^量的維生素C，可能影響胚胎的發(fā)育，導(dǎo)致胎兒出生后對維生素C產(chǎn)生依賴作用，若不繼續(xù)給新生胎兒使用維生素C，可能出現(xiàn)壞血病。可見，孕婦服用維生素C咀嚼片是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用的，避免服用過量。