“我要減肥”“我要做BM女孩”“拒絕高熱量，全面進入吃草模式。”......你曾經是不是也立下過這些flag，然后卻以失敗告終？走到大街上看到來往人群的體型，確...

除了熱熱熱，臭！！！生！無！可！戀！有沒有什么辦法能消除？「人肉味」從哪來？從呼吸、汗液中散發出來的味道；攝入的食物、藥物等產生的味道；中醫講究“望聞問切”，其...

1、何為紅肉&白肉？紅肉：所有哺乳動物的肌肉組織，比如牛肉、豬肉、羊肉、馬肉、兔肉等；白肉：禽類和海鮮水產，比如雞、鴨、鵝、魚肉、貝類等。三文魚以藻類、...

維生素c是維持人體正常功能和健康必須的營養成分，臨床用于防治壞血病、過敏性皮膚病、口瘡、促進傷口愈合等。那么，湯臣倍健維生素C片多少錢?怎么樣服用比較好?維生素...

對于減肥的人來說，晚上總是特別難熬的，因為很多人在睡前都會感到特別的餓，以至于難以入睡。那么晚上吃什么不會胖又能減肥瘦身呢？其實生活中是有19種食物是能夠達到這...

晚上不吃飯吃一個蘋果能減肥嗎晚上不吃飯只吃一個蘋果是可以減肥的，但是晚上只吃一個蘋果不能滿足人體的基本需要，晚上不吃飯減肥的方法也并不科學。要想減肥成功不僅要控...

拔罐減肥為什么要吃單一食物拔罐減肥可以調理五臟六腑平衡，同時又可以調理女性內分泌條紊亂，痛經便秘，是一種安全有效的純物理原理減肥方法。那么拔罐減肥為什么要吃單一...

入秋了，能否從飲食營養的角度談秋天減肥一些注意事項?在夏天，天氣熱，人的胃口不好，很多人都會吃少了東西，而在秋季，秋高氣爽，所以人的胃口也隨之增大，吃的東西多了...

蜂蜜水減肥功效很多人會懷疑蜂蜜水的減肥功效，認為它是甜食，并含有脂肪，只會令人變胖，所以會對蜂蜜水避而遠之。殊不知，蜂蜜水具有減肥神效。蜂蜜雖含脂肪，但蜂蜜中的...

呼啦圈是一種比較常見的有氧運動，它通過腰部肌肉的用力來達到協調連貫的搖擺，這樣不僅可以鍛煉腰腹部位的肌肉，而且還有一定的瘦腰減肥效果，對于想要減肚子的人也有不錯...