?　　很多妹子喜歡喝可樂，零度可樂，就是我們所說的無糖可樂。就是用低熱量糖制成的可樂，網(wǎng)上號稱卡路里。

　　本著研究的態(tài)度， 云開藥網(wǎng) 小編查了很多資料，來解析一下無糖碳酸可樂。同時也歡迎各路朋友來分享自己的看法。

　　1.為什么碳酸飲料被看好為不 健康 ，對于 減肥 來說作用不大。

　　以一罐330ml來計算，一罐碳酸飲料熱量=679.8千焦=162.6大卡。含糖量為42.2克。

　　而世界衛(wèi)生組織現(xiàn)在建議，成人每天吃的添加糖不應(yīng)超過25克。

　　碳酸飲料加入了二氧化碳，碳酸飲料分為i很多種，果汁，可樂等。低熱量的也有好幾種，成分有碳酸水、檸檬酸、白糖、香料等。除了糖分之外，碳酸飲料幾乎不含任何人體索取的營養(yǎng)成分，有些碳酸飲料含糖量高，給人體帶來大量的熱量，還有增肥。

　　2.喝碳酸飲料可能會導(dǎo)致一下原因。

　　肥胖，骨質(zhì)疏松，腸胃功能紊亂，胃痛等。在美國征服是建議您少喝含糖碳酸飲料的。而北京以及廣東這幾年推出禁止在校內(nèi)銷售碳酸飲料的規(guī)定。

　　其實大家已經(jīng)從上面看出來碳酸飲料對于身體的危害，雖然零度可樂可能不會給你帶來額外的熱量，但是喝的太多，同樣也會帶來健康問題。

　　所以建議大家少喝碳酸飲料，或者偶爾喝，不會有什么大問題。

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