?　　所以女性都曉得，腿部 減肥 不是一件很容易的事，運(yùn)動(dòng)過(guò)多，怕變成肌肉，不減，看著兩條粗腿很煩惱。那么，腿部減肥能抹纖體霜嗎價(jià)格是多少

　　針對(duì)腿部減肥，建議您選擇有利于下半身消腫的食物和有助于下半身減脂的運(yùn)動(dòng)相結(jié)合來(lái)達(dá)到目的。通常只通過(guò)單純的減少飲食或者用一些偏方，并不能幫助我們實(shí)現(xiàn)腿部減肥的目的。

　　飲食方面，蘋果、冬瓜、山藥、薏仁、紅豆等都是有利于腿部排水消腫的。每天保證一個(gè)蘋果、經(jīng)常喝冬瓜湯或者紅豆薏仁粥都是非常不錯(cuò)的選擇。運(yùn)動(dòng)方面，通常我們接觸到的全身有氧運(yùn)動(dòng)也對(duì)腿部有很好的減脂效果，如快走、慢跑、爬樓梯、爬山、健身操等。這些運(yùn)動(dòng)能有效的促進(jìn)下半身血液循環(huán)，從而達(dá)到很好的燃脂效果。除此之外，大家在瘦腿減肥族里能找到很多瘦腿的局部運(yùn)動(dòng)。相信只要堅(jiān)持一周就能感到腿部脂肪的減少，如果能堅(jiān)持一個(gè)月，一定能取得非常顯著的成效。

　　腿部減肥不是一件很難的事，但也絕非一朝一夕就能實(shí)現(xiàn)。只要我們堅(jiān)持飲食結(jié)合運(yùn)動(dòng)，就能收到很好的腿部減肥效果。

　　另外，用纖體霜也是可以減去腿部贅肉的。

　　纖體霜是外用的膏霜類纖體產(chǎn)品，涂抹于皮膚上用于減少皮下脂肪、使體態(tài)健美的特殊類皮膚化妝品，其中含各類燃燒脂肪、保養(yǎng)皮膚的物質(zhì)。單獨(dú)使用，可以消解脂肪、去除橘皮。使用纖體霜瘦腿時(shí)要注意的是用法：先把腳放高，將纖體霜涂在大腿上。將雙手拇指放于大腿上，把壓力放在拇指上，并收緊其他手指，向拇指方向輕掃。由大腿一直重復(fù)這個(gè)動(dòng)作至膝蓋。