?　　由于現代人空氣污染、紫外線照射、神經緊張的壓力導致不少人患上了 腎虛 ，而且腎虛不是男人的專長，現在女性腎虛高于男性，女性們有這樣了，腎是女人的美麗動機，要好好保護腎喔！

　　女性腎虛可以多吃 補腎 食物如：阿膠、栗子、桑椹 、當歸，龍眼、豬腎、羊骨、狗肉、芡實 、黑豆、干貝、鱸魚、黑芝麻、牛骨髓、何首烏、海參、百合、龜甲、豇豆、鱉甲等食物進行食補對腎虛的治療有不錯的效果。

　　女人腎虛吃什么食補有美容功效？補腎有很多佳品，特別是阿膠、當歸有美容，補血、滋潤的作用，是女性美容的佳品，還有在補腎期間多喝營養的湯也有不錯的美容功效。

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