?　　 減肥 不是短期的內快速的節食以及高強度運動就能成功的。之所以發胖，那是因為生活習慣出了問題，或者是吃得太多，或者是運動得太少。那么，四消丸能減肥嗎

　　四消丸主要的作用是消水、消痰、消食、滯氣，導滯通便。用于一切氣食痰水，停積不化，胸脘飽悶，腹脹疼痛，大便秘結。因此四消丸不適宜用于減肥，雖然四消丸可以導滯通便但是對于減肥功效不大。因此不要經常吃，以免產生反作用。對于宿食積滯(例如數天無大便)，腹水腫脹嚴重，痰壅氣滯等"四邪"癥狀比較嚴重的患者才可臨時應用。

　　筆者溫馨提示：運動減肥才是最綠色最 健康 的減肥方法，比如走路是最最簡單的減肥方法了。雖然消耗的熱量不夠多，但我們可以通過加長走路的時間，加快走路的速度來增加對熱量的消耗。每天都要走上一個小時。最好是持續不中斷的走。以你最快的速度來走。這樣也是能夠消耗很多熱量的。不光可以減肥鍛煉身體，還可以防冶 糖尿病 和 高血壓 。