?　　“生命不息， 減肥 不止”是很多胖友的座右銘。這不僅說明了減肥的不易，更表明了保持體重不反彈的艱難。只要一個人的吸收大于消耗，多余能量就會變成脂肪儲存起來，人就會長胖。那么，怎樣減肥不會反彈用纖體霜可以么

　　其實，減肥不反彈是依靠好的生活習慣的，想要一勞永逸是不可能的。

　　一、良好的生活方式和飲食習慣是防止再“復胖”的保障。

　　飲水不足：新陳代謝需要用水分去“燃燒”脂肪，所以如果飲水不足，同樣會使人發胖。在正常情況下，一個人每天應喝8杯水。

　　其實，減肥并不在于你吃多少，而在于你怎樣吃。如果能夠養成良好的飲食習慣，你完全不必痛苦地節食，或者勞民傷財地吃一堆減肥藥。

　　良好的生活習慣不但可以幫你防止反彈，還可以練出翹臀，甚至幫你美白肌膚。

　　二、肥胖度在15%以下，希望維持體型健美者，建議每天安排適當運動。

　　1、避免久坐。某些習慣直接影響體形，如手拿遙控器，坐在沙發上長時間地看電視，這樣做會使身體處于一種完全消極的狀態，不消耗任何熱量。對于四肢精細、體重標準，唯獨腰圍大于臀圍的那種脂肪專門集中于肚皮的人，其實只要糾正坐姿，收腹挺胸，便能減去二斤聚積于腹部的脂肪。

　　2、女人身體每天約需要至少1500-2000卡路時來維持正常機能動作。減肥者可以以此為目標，控制飲食，早日擁有 健康 又苗條的體態。

　　用纖體霜也是可以減肥而且不反彈的。纖體霜的纖體原理大部分是靠鎮定、排水的成分，咖啡 因，辣椒素促進了溶脂排脂，加快內循環代謝出去。纖體霜在燃燒脂肪的同時，還起到收緊皮膚的作用。皮膚繃緊了以后，脂肪就難以在皮下屯積了。但要注意在使用纖體霜前最好先使用性質溫和的ourzi身體磨砂膏去除多余角質和死皮，保證產品中的緊致成分達到最佳效果。但注意不要在嬌嫩的部位如胸部使用磨砂產品，如果皮膚上有炎癥或疤痕，也請避開使用，并且每周最多使用兩次。